Oferta zajęć ruchowych 2025/2026. Trwają zapisy!

Zajęcia ruchowe to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzać czas, poprawić kondycję fizyczną i zadbać o zdrowie w przyjaznej atmosferze. Program zajęć łączy różnorodne formy aktywności — od relaksującej jogi po energetyczną zumbę.

Zajęcia mają na celu:

• poprawę kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej,
• wzmocnienie mięśni posturalnych i profilaktykę bólu kręgosłupa,
• redukcję stresu i napięcia poprzez techniki relaksacyjne,
• rozwój świadomości ciała i oddechu,
• wspieranie zdrowego stylu życia i dobrego samopoczucia.

W programie:

• Joga – dla równowagi ciała i umysłu 
• Pilates – dla wzmocnienia mięśni głębokich 
• Zumba – dla energii i dobrej zabawy 
• Aerobic – dla kondycji i spalania kalorii 
• Zdrowy kręgosłup – dla profilaktyki i regeneracji

Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, z uwzględnieniem możliwości uczestników. Instruktorka dba o bezpieczeństwo, motywację i indywidualne podejście do każdego.

Instruktorka: Liudmyla Pysmenna

Miejsce: Centrum Kultury w Krynicy-Zdroju, ul. Marszałka Józefa Piłsudskiego 19 

Zajęcia przeznaczone są dla młodzieży i dorosłych. 

Kontakt: 

Tel: 18 471 07 57

E-mail: edukacja@ckkrynica.pl 

Deklaracja uczestnictwa i regulamin zajęć dostępne w sekretariacie Centrum Kultury

Dołącz do nas i poczuj moc ruchu! Zadbaj o siebie w rytmie zdrowia i pozytywnej energii!